Warum ich diese Reinigungs-Kur mache?

Ich habe mit der Kur bereits vor genau 10 Jahren angefangen und mache es jedes Jahr um diese Zeit. Warum habe ich damit angefangen und warum ausgerechnet in dieser Zeit? Im Ayurveda kennen wir zwei besonders geeignete Zeiträume für Detox - Herbst und Frühling. Im Herbst versuchen wir die angesammelte Vata-Energie zu besänftigen und uns für den Winter vorzubereiten und im Frühling versuchen wir die Schwere der spät-winterlichen Kapha-Energie loszuwerden und wieder in Schwung zu kommen. Bei mir war jedoch nach den Weihnachtsfeiertagen und zum Jahresanfang immer das Bedürfnis, etwas neu zu starten und dem Körper die Reinheit zu schenken, die er braucht, um leistungsfähig zu sein. Ich habe mich ferner immer im Winter etwas müde und antriebslos gefühlt, es fehlte einfach die Energie. Ich habe nach vielen Lösungen gesucht und dann diese Kur für mich entdeckt. Zu der Zeit habe ich mit Ayurveda noch nichts zu tun gehabt und habe in den folgenden Jahren meine Kur mit meinen Aus- und Fortbildungen im Ayurveda immer weiter "ayurvedisiert" und optimiert. Die Veränderung spüre ich jedes Jahr aufs Neue - ich komme weg von dem Weihnachts-Überfluss und erinnere mich immer wieder, dass es so eine große Vielfalt an den Lebensmitteln gibt, die mir so unfassbar gut tun und so viel Energie und Lebensfreude schenken.

Ich möchte auch dir nun zeigen, wie du wieder in deine Energie und ein gutes und stabiles Körpergefühl kommen kannst! Und zwar deswegen, weil es dein Leben schöner macht und dir pure Lebensenergie und Lebensfreude bringen kann. Das detoxen ist eins meiner Geheimnisse, wie ich in meine volle Kraft gekommen bin. Stress, Erschöpfung und Müdigkeit konnte ich wieder loswerden. Ich wurde feinfühliger und mein Bewusstsein hat sich aufs Neue erweitert. Ich möchte dir zeigen wie es möglich ist, sich von Altlasten zu befreien und begleite dich täglich in deiner Detox-Kur! 

Ob eine Detox-Kur, Entschlackung oder Entgiftung, du profitierst in jedem Fall davon. Der Köper kann endlich den ganzen Ballast abwerfen und wieder zu sich finden. Übrigens lagern sich die vielen Giftstoffe, die Toxine, unter anderem auch im Fettgewebe ein und können so auch das Abnehmen verhindern. Ebenso werden die Leber und die Nieren entlastet und der Körper schaltet seine Reparaturprozesse ein. Eines kommt ebenso hinzu: Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Demzufolge ist das Entgiften heutzutage ein Muss. Umweltgifte, Schadstoffe und Pestizide in der Nahrung belasten uns. Daher kann eine Entschlackung keineswegs schaden - ganz im Gegenteil! 

Ein Zitat zur Entgiftung:
"Die Überzeugung, dass eine periodische innere Reinigung von Körper und Geist uns Menschen guttut, hat eine große und lange Tradition in vielen Kulturen dieser Welt. So kennt das Christentum die vierzigtägige Fastenzeit vor Ostern als Wochen des bewussten Verzichts, der Besinnung, der Nächstenliebe und des Gebetes. Solche Perioden der Läuterung helfen auch dem Körper, abgelagerte schädliche Stoffe wieder auszuscheiden. Durch diese Routine erhalten wir unsere Zellen, Gewebe und Organe jung und leistungsfähig."

Wann beginnt die Ayurveda-Reinigungskur?

Du kannst jederzeit mit der Kur starten, die wird individuell nur mit dir durchgeführt. Du bekommst nach deiner Anmeldung alle Informationen zur Kur per E-Mail.

Muss ich Vorerfahrungen mit Ayurveda haben?

Nein, ob du dich mit Ayurveda auskennst oder nicht, spielt keine Rolle, ich werde dir alles erklären und dich in den 2 Wochen über WhatsApp begleiten.

Muss ich für die Reinigungs-Kur frei haben?

Nein - du kannst die Reinigungs-Kur auch machen, wenn du arbeitest. Du solltest aber täglich etwas Zeit für Ruhe und Entspannung einplanen und insbesondere die Detox-Tage am besten mit einem Wochenende oder freien Tagen verbinden. Die Vorbereitungs- und Aufbautage kannst du variabel lang praktizieren - es kommt nicht auf einen Tag an!

Ist die Reinigungs-Kur anstrengend?

Die Kur kann anstrengend sein, sie kann aber auch angenehm und einfach sein. Jeder Mensch ist anders und das ist nicht vorhersehbar. 

Ist das ein Kitchari-Detox?

Das besprechen wir im ersten Kennenlern-Termin. Grundsätzlich erhältst du von mir Empfehlungen, wie es optimal laufen kann. Du entscheidest selbst, ob du es zu 100 % durchführst oder nur angepasst - beide Varianten werden dir guttun, versprochen! Wenn du das möchtest, kannst du auch ein reines Kitchari-Detox machen, das klären wir im ersten Gespräch.

Hilft mir die Reinigungs-Kur beim Abnehmen?

Eine Kur kann dir helfen, dein Normalgewicht zu bekommen. Du kannst mit einer ayurvedischen Detox-Kur abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten. Je nachdem, wie die Kur für dich aussieht. Da im Ayurveda immer das Gleichgewicht eine wichtige Rolle spielt, pendelt sich das von alleine ein. Das Wichtigste ist - du hast längerfristig was davor, da du in der Zeit lernen wirst, was dir gut und weniger gut tut.

Was ist, wenn ich während der Kur Fragen habe?

Du kannst mich täglich über WhatsApp oder E-Mail kontaktieren.

Welches technische Equipment brauche ich für die Reinigungs-Kur? 

Du benötigst nur eine Internetverbindung und ein Endgerät, auf dem du an den Live-Terminen teilnehmen kannst. Idealerweise ein Laptop, PC oder Tablet. Ein Handy ist auch möglich, wenn dich der kleine Bildschirm nicht stört. Ich schicke dir per E-Mail den Zoom-Link zu, darüber kannst du dich dann zu den Live-Terminen anmelden und beitreten.

Was kostet die 14-Tage-Reinigungskur mit individueller Begleitung?

14 Tage Begleitung über WhatsApp & E-Mail
2 Live-Termine a 60 Minuten über ZOOM
Einkaufsliste, Rezepte, Tipps und vieles mehr

Gesamtpreis - 199,00 €

Hast du noch weitere Fragen? Kontaktiere mich gerne!